الحفاظ على الجسم رطبا مهما للصحة والعافية ولكن الكثير من الأشخاص لا يتناولون ما يكفي من السوائل يوميا.تشكل المياه 60 في المئة تقريبا من الجسم، ونحو 71 بالمئة من سطح الكوكب مغطى بالمياه.وتحتاج خلايا وأعضاء الجسم للماء للعمل بشكل جيد.وفيما يلي بعض أسباب احتياج الجسم للماء:يقوم بتزييت المفاصل، فالغضاريف الموجودة في ...

أطلقت شركة غارمن ساعتها الذكية Forerunner 945 الجديدة، وأوضحت الشركة الأمريكية أن وظائف الساعة الذكية الجديدة لا تقتصر على مراقبة معدل نبضات القلب ونظام تحديد المواقع GPS، ولكنها تمتاز بمستشعر لقياس تشبع الأكسجين في الدم.ومقارنة بالموديلات السابقة فإن الساعة الذكية Forerunner 945 الجديدة تمتاز بأنها أكثر استقلالية ...